牛乳にはどのような栄養がある?

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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2017年 2月 12日

牛乳
  • 2017
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牛乳にはどのような栄養がある?

牛乳というと、カルシウムが豊富に含まれているイメージがあると思います。 牛乳のカルシウムの吸収率はほかのカルシウムが含まれている食べ物などよりも高いので、カルシウムを摂りたいときには牛乳を飲むのがやはり良いみたいです。 牛乳はカ…

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