体重 妊婦 お腹 お尻 太もも

menu

気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2017年 7月

お腹の脂肪が気になる女性
  • 2017
  • 太ると体の色々な部分に変化が起きる はコメントを受け付けていません。

太ると体の色々な部分に変化が起きる

産後ダイエットに失敗した私です。 出産後、しばらくして産後鬱になって食欲が全くなかったので、体重は見事に減りました。 しかし、その後、産後鬱が治ると食欲は普通に戻り、調子にのって色々食べていたら、人生マックスの体重にまでリバウン…

アボカド
  • 2017
  • アボカドでキレイに痩せる はコメントを受け付けていません。

アボカドでキレイに痩せる

アボカドというと、おしゃれなサラダに入っているようなイメージがありますよね。 このアボカドでなんと、ダイエットができちゃうんです。 とはいっても、アボカドは1個あたり220キロカロリーとカロリーは高いので、食べ過ぎるというのはよ…

生姜
  • 2017
  • 生姜でダイエット はコメントを受け付けていません。

生姜でダイエット

生姜というと、どのようなイメージがみなさんにはありますでしょうか。 生姜というと、たとえば生姜湯を飲むと体がぽかぽかするというようなイメージがあるかもしれません。 まさにその通りで、生姜には体を温める効果があります。 この…

お茶
  • 2017
  • お茶で健康生活 はコメントを受け付けていません。

お茶で健康生活

お茶が健康にいいということは聞いたことがある方は多いと思います。 実際に、お茶はカロリーもありませんので、健康にも美容にもいいです。 お茶には腸内環境を良くして、便秘を解消する効果があるといわれています。 また、お茶には体…

生姜
  • 2017
  • 色々な効果が期待できる生姜はちみつ はコメントを受け付けていません。

色々な効果が期待できる生姜はちみつ

生姜とはちみつが組み合わさったものに生姜はちみつがあります。 作り方は簡単で、煮沸して乾いた瓶に、すりおろした生姜またはスライスした生姜を150~200g、はちみつ200gを入れて冷蔵庫で1日おいたらできあがりと、とても簡単に作ること…

ゼラチン
  • 2017
  • 寒天ダイエットでキレイになる はコメントを受け付けていません。

寒天ダイエットでキレイになる

寒天ダイエットはよく知られていると思います。 寒天ダイエットでは、寒天を食事の代わりに食べるのではなく、食事の前か最初に食べるというのがポイントです。 食事をする10分前ぐらいに寒天を食べることで、満腹感を得ることができ、食事の…

オクラ
  • 2017
  • オクラには色々な効果がある はコメントを受け付けていません。

オクラには色々な効果がある

オクラは夏の野菜です。 なので、最近、スーパーの店頭で見かけることが多くなったのではないでしょうか。 オクラというと、ネバネバしたイメージがありますが、このネバネバが実は健康にいいんです。 オクラには、ペクチンとムチンが含…

食パン
  • 2017
  • 食パンでダイエットができる? はコメントを受け付けていません。

食パンでダイエットができる?

ダイエットをしようという方は、いま流行りの糖質制限ダイエットが気になっている方が多いと思います。 糖質制限ダイエットは糖質をなるべく摂らないというダイエット法ですが、糖質が含まれていると思われる食パンでもダイエットができるといったらど…

レモン
  • 2017
  • 体にいいレモン酢 はコメントを受け付けていません。

体にいいレモン酢

レモン酢というものを聞いたことがあるでしょうか。 レモン酢は市販されてもいますし、自分で作ることもできます。 自分で作るときには、国産のレモン2個を使って、皮ごと輪切りにして、それをはちみつ60gと酢400mlで一晩漬け込めば完…

体重計にのる女性
  • 2017
  • 毎日体重計にのる習慣をつける はコメントを受け付けていません。

毎日体重計にのる習慣をつける

私は一応ダイエット中です。 といっても、何もしていなくて、ただダイエットに効くというサプリメントを飲んでいるだけですが・・・。 サプリメントを飲んでいるだけなので、あまり効果がないようです。 運動もしなくちゃ本当はいけない…

スポンサードリンク

2017年7月
« 6月   8月 »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

カテゴリー