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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2017年 8月

きれいな女性
  • 2017
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シミを消すためにできること

紫外線などをあびて、シミやそばかすなどができてしまうといったケースはよくあることだと思います。 でも、できてしまったシミをどうしたらなくすことができるのでしょうか。 できてしまったシミは努力して少なくするしかありません。 …

美白
  • 2017
  • 美白化粧品との付き合い方 はコメントを受け付けていません。

美白化粧品との付き合い方

美白というのは、女性にとってあこがれですよね。 あこがれと同時に女性にとって永遠の課題といえると思います。 美白になるためには、保湿は欠かせないものです。 お肌に潤いを与えてあげることで、しわやたるみだけでなく、美白の効果…

ダイエットする女性
  • 2017
  • ダイエットの1番の敵とは はコメントを受け付けていません。

ダイエットの1番の敵とは

ダイエットをしなくてはいけないことって多々ありますよね。 実は私は妊娠前まで、いくら食べても太らない体質だったので、ダイエットと無縁といっても過言ではなかったんです。 もちろん、高校生の時には太ってしまって、最高記録をたたき出し…

シミ
  • 2017
  • 夏にできてしまったシミはどうすればいいのか はコメントを受け付けていません。

夏にできてしまったシミはどうすればいいのか

夏にシミができてしまった方も多いのではないでしょうか。 夏はどうしても紫外線をあびてしまうので、シミやそばかすなどができやすい状態になってしまっています。 これから秋になると、紫外線もやわらいできますので、夏にできてしまったシミ…

さつまいも
  • 2017
  • さつまいもでダイエットができる? はコメントを受け付けていません。

さつまいもでダイエットができる?

さつまいもというと、じゃがいもと同じようなイモ類で、ダイエットと無関係のイメージがあると思います。 しかし、さつまいもでダイエットができちゃうんです。 1日1食の主食をさつまいもに代えるだけで、ダイエットができちゃうんです。 …

めかぶ
  • 2017
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効能がいっぱいのめかぶ

めかぶというと、皆さん、どんなイメージがあるでしょうか。 めかぶはネバネバの食べ物と思っていらっしゃる方が多いのではないでしょうか。 実際に、めかぶはネバネバの要素が含まれている食べ物です。 このネバネバに色々な効果がある…

腹筋
  • 2017
  • 腹筋!腹筋!腹筋! はコメントを受け付けていません。

腹筋!腹筋!腹筋!

産後ダイエットに失敗した私です。 1度は産後鬱になって体重が減ったのですが、産後鬱が治ったら、食べられることに喜びを感じてしまって、リバウンドしまいました。 また、産後鬱のような状態にならないかと思ってしまうぐらいです。 …

きゅうり
  • 2017
  • きゅうりでダイエットができる? はコメントを受け付けていません。

きゅうりでダイエットができる?

きゅうりというと、河童のイメージがあるのは私だけでしょうか。 きゅうりというと、サラダでも脇役のイメージがあると思います。 そんなきゅうりですが、ダイエットに効果があると知られています。 きゅうりダイエットは、食事をする前…

お腹の肉が気になる
  • 2017
  • 皮下脂肪を落とすには はコメントを受け付けていません。

皮下脂肪を落とすには

産後ダイエットに失敗して、まるで妊婦のように太ってしまった私です。 妊婦のときに、お腹の皮が伸びて、そこに脂肪がついてしまったという状態なんです。 1度、お腹に脂肪がつくとそれを取るのにはとても苦労します。 いわゆる皮下脂…

パスタ
  • 2017
  • パスタで気軽にダイエット はコメントを受け付けていません。

パスタで気軽にダイエット

糖質制限ダイエットをしている方は多いと思います。 その中で、パスタというものは糖質制限ダイエットの敵だというように思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか。 しかし、パスタを使ってダイエットができてしまうんです。 パスタとい…

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