爪 爪の色 爪の形 健康状態

menu

気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2017年 9月

爪
  • 2017
  • 爪で健康がわかる? はコメントを受け付けていません。

爪で健康がわかる?

爪を見れば、健康状態がわかるといわれています。 爪は健康の状態がわかる重要な部位です。 では、爪の状態がどうなったら健康を害しているのかなどをみていきたいと思います。 爪がピンク色をしているときは健康な状態にあるといわれて…

健康
  • 2017
  • 健康的に生きるためには はコメントを受け付けていません。

健康的に生きるためには

お金で買えないものが世の中にはあると思います。 それは「健康」です。 お金があれば、それなりに先端医療などを受けることはできると思いますが、でも、命を買うことはできません。 1番いいのは、健康であり続けることです。 …

ご飯を食べる女性
  • 2017
  • 夕食抜きダイエット はコメントを受け付けていません。

夕食抜きダイエット

私は出産で20キロも太ってしまいました。 先日、血液検査があって、その結果で中性脂肪が多いということが判明してしまいました。 妊娠前はいくら食べても太らない体質だったので、まさか自分が中性脂肪が多いなんて、ちょっと信じられないと…

更年期の女性
  • 2017
  • 食べ物で女性ホルモンを増やすためには はコメントを受け付けていません。

食べ物で女性ホルモンを増やすためには

女性ホルモンは、女性にとって体の状態を良くしたり、不調になったりするなど、体を左右するものだと思います。 そんな女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンの2種類があります。 これらの影響を受けて、28日前後で女性の体は変化…

もやもやする女性
  • 2017
  • ストレスがたまらないようにするためには はコメントを受け付けていません。

ストレスがたまらないようにするためには

現代社会において、ストレスというものは切っても切れないものだと思います。 自分で意識をしていなくても、どうしてもストレスがいつの間にかたまってしまうといったことになってしまいかねません。 たまってしまったストレスをそのままにして…

半身浴
  • 2017
  • 半身浴はどのような効果がある? はコメントを受け付けていません。

半身浴はどのような効果がある?

半身浴というものはよく知られているものだと思います。 体の半分ぐらいを湯船につかって、するものだというイメージがあると思います。 半身浴がよく雑誌やテレビ番組などでもちあげられていますが、半身浴の何がいいのかというと、デトックス…

梅干しおにぎり
  • 2017
  • 梅干しの効能 はコメントを受け付けていません。

梅干しの効能

昔から日本では梅干しが食べられてきたといわれています。 それぐらい、日本人にとっては梅干しは馴染みの深いものだと思います。 今回は、梅干しの効能についてみていきたいと思います。 梅干しにはクエン酸が含まれていて、このクエン…

咳がでる
  • 2017
  • 季節の変わり目にご用心 はコメントを受け付けていません。

季節の変わり目にご用心

今は、暑い日もあったり、涼しい日もあったりで、いわゆる季節の変わり目ですよね。 こういった日々が続くと、なりやすいものがあります。 それは風邪です。 私も風邪をひいてしまいました。 夏にも夏風邪をひいて、苦しい思いを…

ジョギングする人たち
  • 2017
  • 痩せるための運動とは はコメントを受け付けていません。

痩せるための運動とは

痩せるために運動をしなくてはいけないと思っていらっしゃる方は多いと思います。 運動といっても色々な方法がありますよね。 運動には、有酸素運動と無酸素運動の2種類があります。 有酸素運動とは、運動中に多くの呼吸を必要とするも…

運動をする女性
  • 2017
  • 痩せるために必要なこと はコメントを受け付けていません。

痩せるために必要なこと

色々なダイエット法を試してみても効果が出ないとお悩みの方も多いのではないでしょうか。 食事でダイエットをする方法もありますが、それだけではダイエット効果がうすい場合もあります。 人の体は年齢とともに、筋肉が落ちていくそうです。 …

さらに記事を表示する

スポンサードリンク

2017年9月
« 8月   10月 »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

カテゴリー