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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2017年 11月

もやし
  • 2017
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色々な効果があるもやし

もやしというと、主婦の救世主ですよね。 値段が安定していて、しかもいつも安くて、野菜が高いときなどには重宝する野菜だと思います。 そんなもやしには、様々な効果があるのをご存じでしょうか。 もやしにも色々な種類がありますが、…

炭酸水
  • 2017
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美容に健康に効果のある炭酸水

炭酸水というと、どのようなイメージをお持ちでしょうか。 そんな炭酸水ですが、今、美容や健康面で注目が集まっているそうです。 もっとも炭酸水といっても、無糖のものがおすすめです。 炭酸水を飲むことで、炭酸ガスが血管に入り体の…

豆乳
  • 2017
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豆乳は美容にも健康にもいい

豆乳を普段から飲んでいる方はどれぐらいいらっしゃるのでしょうか。 おそらく、美意識や健康志向の方であれば、豆乳が非常に良いものだということをご存じかと思います。 豆乳はとても万能な飲み物だといわれています。 豆乳には、イソ…

岩盤浴
  • 2017
  • 岩盤浴でキレイになる はコメントを受け付けていません。

岩盤浴でキレイになる

岩盤浴に行ったことはありますか? 私は以前、岩盤浴によく行っていた時期があります。 ハマりやすい性格なので、岩盤浴に一時期はまっていた時期がありました。 そんな岩盤浴なのですが、岩盤浴にはデトックス効果があるので、キレイに…

バナナ
  • 2017
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ホットバナナでダイエットができる?

バナナというと、栄養があって、しかも満腹感を得ることができて、なんてイメージがある果物ですよね。 朝食代わりにバナナを食べるという方もいらっしゃると思います。 そんな方におすすめなのが、バナナをそのまま食べてももちろんいいのです…

太る
  • 2017
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太ると困ること

産後ダイエットに失敗してしまった私です。 出産直後は、産後鬱になってしまって、一気に15キロぐらい減ったのですが、産後鬱が治ってからは、リバウンドでどんどん太り始めてしまいました。 そのため、今では、出産時と同じぐらいの体重にな…

保湿
  • 2017
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乾燥には注意が必要

もう冬のような寒さの時期が続いているかと思います。 もう11月も末なので、冬のように寒いはずですよね。 そんな冬に注意したいのが、乾燥です。 冬は空気が乾燥しているので、口の中も乾いてしまいますし、お肌も乾燥してしまいがち…

ほうれい線が気になる女性
  • 2017
  • ほうれい線を改善するためには はコメントを受け付けていません。

ほうれい線を改善するためには

年齢を重ねると、ほうれい線が気になってきますよね。 ほうれい線がくっきりとあると、年齢より老けて見られてしまう可能性がありますよね。 できれば、ほうれい線をうすくしたいと思っている方は多いと思います。 では、ほうれい線をう…

二重あごが気になる女性
  • 2017
  • 気になる二重あごには はコメントを受け付けていません。

気になる二重あごには

最近、私は写真を撮って、うつむき加減になると、二重あごになることに気が付いてしまいました。 二重あごになってしまうということがわかったので、かなりショックを受けています。 どうやら、顔の下に脂肪がついてしまって、うつむくとそれが…

キレイな女性
  • 2017
  • 甘酒豆乳で健康に はコメントを受け付けていません。

甘酒豆乳で健康に

甘酒豆乳というものをご存じでしょうか。 名前の通り、甘酒と豆乳を組み合わせたものです。 作り方は簡単で、甘酒100mlに対して、豆乳を80ml加えればできあがりです。 甘酒豆乳はこれからの季節、温めるとおいしくいただけると…

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