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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2017年 11月 20日

チーズ
  • 2017
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チーズがダイエットに効果がある?

チーズというと、カロリーが高いイメージがありますよね。 でも、チーズはバターのカロリーの半分といわれていて、思ったよりカロリーは高くないんです。 チーズには、たんぱく質が含まれていて、そのたんぱく質には、満腹感を得ることができる…

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