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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2017年 11月

チーズ
  • 2017
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チーズがダイエットに効果がある?

チーズというと、カロリーが高いイメージがありますよね。 でも、チーズはバターのカロリーの半分といわれていて、思ったよりカロリーは高くないんです。 チーズには、たんぱく質が含まれていて、そのたんぱく質には、満腹感を得ることができる…

洗顔した女性
  • 2017
  • 洗顔で気をつけることとは はコメントを受け付けていません。

洗顔で気をつけることとは

女性なら、美肌になりたいですよね。 美肌というのは憧れの存在だと思います。 では、美肌になるためにはどうしたらいいのでしょうか。 美肌になるためには洗顔をするときに、ポイントがあります。 まずは、クレンジングをすると…

ココア
  • 2017
  • これからの季節、豆乳ココアがおすすめ はコメントを受け付けていません。

これからの季節、豆乳ココアがおすすめ

日々、寒くなってきましたよね。 冬に着実に近づいているような気がします。 そんな寒いときには、温かい飲み物が飲みたくなりますよね。 そんなときにおすすめなのが、豆乳ココアです。 作り方は、簡単で、豆乳に無糖のココアを…

お肌に困っている女性
  • 2017
  • シミができてしまう原因とは はコメントを受け付けていません。

シミができてしまう原因とは

シミはなければないほどうれしいですよね。 こうしたシミは、多くは紫外線の影響でできてしまうといわれています。 しかし、紫外線以外にも、シミができてしまう原因というものがあるんです。 今回は、紫外線以外にどんなことでシミがで…

冬
  • 2017
  • 冬は実は痩せやすい? はコメントを受け付けていません。

冬は実は痩せやすい?

秋になると、食欲が増してきてしまいますよね。 どうしても冬にむけて皮下脂肪を蓄えようとしてしまうみたいですね。 人間もやはり動物ですので、動物と同じように冬眠をしようとする本能的なものが残っているのでしょうか。 私も秋にな…

目のたるみ
  • 2017
  • 目のまわりのたるみを解消するためには はコメントを受け付けていません。

目のまわりのたるみを解消するためには

目のまわりにたるみができてしまって困っている方も多いのではないでしょうか。 目のまわりにたるみができてしまうと、老けて見られてしまう可能性がありますよね。 そのため、目のまわりにたるみができてしまうのを改善する必要があると思いま…

ミネラルファンデ
  • 2017
  • 今話題のミネラルファンデって何? はコメントを受け付けていません。

今話題のミネラルファンデって何?

最近、ミネラルファンデという言葉を聞く機会が多いと思います。 ミネラルファンデは、普通のファンデーションと違うんです。 では、いったい、何がどう違うのか見ていきたいと思います。 ミネラルファンデは、天然のミネラル(鉱物)だ…

フルーツ
  • 2017
  • 朝にフルーツを食べるのは効果的 はコメントを受け付けていません。

朝にフルーツを食べるのは効果的

みなさんは、フルーツをいつ食べますか? おやつの時間とか小腹が減ったとき、夕食後などにフルーツを食べる方が多いと思います。 でも、フルーツを食べるのにベストな時間というものが実はあるんです。 それは朝です。 寝ている…

納豆
  • 2017
  • 最強の食材の納豆 はコメントを受け付けていません。

最強の食材の納豆

最近、納豆がひそかなブームになっているようです。 テレビでも、納豆の売れ行きが昨年から伸びているということを言っていました。 納豆は、それだけ万能選手なんです。 私は納豆のネバネバしたところが好きではなかったのですが、何年…

蒸しタオル
  • 2017
  • 蒸しタオルでキレイになれる はコメントを受け付けていません。

蒸しタオルでキレイになれる

蒸しタオルでキレイになれるというのをご存じでしょうか。 蒸しタオルの作り方は簡単で、タオルを水が垂れないぐらいに絞って、耐熱皿におくかラップに包んで1分チンすれば出来上がります。 そんな蒸しタオルは、美容にもってこいなんです。 …

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