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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2018年 1月 27日

チーズ
  • 2018
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チーズがダイエットに効果がある!?

チーズというと、カロリーが高くて、ダイエットをしているときには食べてはいけないイメージがある食べ物だと思います。 しかし、チーズに含まれるタンパク質が満腹感を促すので、食べすぎを防ぐ効果が期待できるということが最近わかってきています。…

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