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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2018年 4月 13日

豆腐
  • 2018
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豆腐でダイエットができる?

みなさんは、よく豆腐を食べられますか。 私はたまにぐらいです。 そんな地味な豆腐ですが、豆腐はダイエットに向いているそうなんです。 豆腐は高たんぱくで、低カロリーなんです。 しかも調理しないでも、豆腐はそのままでも食…

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