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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2018年 7月

お酢
  • 2018
  • りんご酢がすごい!? はコメントを受け付けていません。

りんご酢がすごい!?

りんご酢はご存じでしょうか。 スーパーにも売っていますよね。 そんな身近な存在になりつつあるりんご酢ですが、実は色々な効果があるといわれています。 りんご酢は、新陳代謝を制御する効果があるといわれています。 また、り…

顔のたるみ
  • 2018
  • 顔のたるみの原因とは はコメントを受け付けていません。

顔のたるみの原因とは

顔のたるみが気になる方も多いと思います。 顔のたるみは、目の下にクマが出来たり、鼻から口に縦のシワが出てきたら要注意です。 これがたるみの前兆となるといわれています。 たるみは外的要因、内的要因、生活習慣要因によって引き起…

おでこが気になる女性
  • 2018
  • 気になるおでこのしわ はコメントを受け付けていません。

気になるおでこのしわ

おでこにしわができているという方は少なくないのではないでしょうか。 私もおでこにしわがあって、とてもこまっています。 おでこのしわは、頭皮が固くなって出来たしわなんだそうです。 おでこから頭皮までの上半分が凝り固まっている…

おにぎり
  • 2018
  • オイルおにぎりが美容にいい はコメントを受け付けていません。

オイルおにぎりが美容にいい

オイルおにぎりというものを聞いたことがありませんか。 おにぎりを作るときに、水の代わりにオイルを使ったり、オイルで炒めたりした具材を入れるおにぎりです。 オイルおにぎりとは、ごま油やオリーブオイルを使ったおにぎりのことです。 …

顔のたるみが気になる女性
  • 2018
  • 顔のたるみは実は・・・ はコメントを受け付けていません。

顔のたるみは実は・・・

30代以降になると、顔のたるみが気になるお年頃だと思います。 でも、実は顔のたるみは20代から始まっているそうです。 引力にはどうしても勝てませんよね。 顔のたるみの悩みという方は30代以降で多いような気がしますが、実際に…

稲
  • 2018
  • 寝かせ玄米でアンチエイジングができる? はコメントを受け付けていません。

寝かせ玄米でアンチエイジングができる?

寝かせ玄米というものをご存じでしょうか。 最近、ひそかに流行っているそうです。 寝かせ玄米にはアンチエイジング効果があるそうです。 寝かせ玄米の作り方は、精米していない玄米に小豆と自然塩を入れて炊き、3~4日寝かせて熟成さ…

腹八分目
  • 2018
  • 腹八分目はメリットがいっぱい? はコメントを受け付けていません。

腹八分目はメリットがいっぱい?

昔からよく「腹八分目がいい」というようなことを言いますよね。 腹八分目だとメリットがたくさんあるようです。 食事で、カロリーを制限するとサーチュイン遺伝子が活性化して、老化する原因を抑えて、体の色々な器官が若いままに保つことがで…

りんご
  • 2018
  • りんごのうれしい効果 はコメントを受け付けていません。

りんごのうれしい効果

みなさんはりんごを食べますか? りんごは年中売っているイメージがありますよね。 そんなりんごなんですが、女性には嬉しい効果がいっぱいあるんです。 今回はりんごの効果についてみていきたいと思います。 りんごには、食物の…

体重が気になる女性
  • 2018
  • 本気で痩せなくては はコメントを受け付けていません。

本気で痩せなくては

妊娠して、すごく太ってしまった私です。 妊娠前は自分でもいうのも何なのですが、痩せすぎぐらいだったんです。 ところが、妊娠して体重が増加して、出産してからひどいことになりました。 出産した後、一時期は産後鬱で急激に痩せたの…

チーズ
  • 2018
  • チーズがダイエットに効果がある? はコメントを受け付けていません。

チーズがダイエットに効果がある?

チーズというと、カロリーが高いイメージがありますよね。 ダイエット中はチーズはちょっと・・・という方も多いのではないでしょうか。 でも、違うんです。 チーズにはダイエットに効果があるんです。 今回はそのことについてみ…

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