食後 ココア コーヒー

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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2018年 8月

ココア
  • 2018
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飲むならコーヒーよりココアの方がいい?

食後にコーヒーとか飲みたくなりますよね。 でも、食後のコーヒーは実はあまりよくないそうです。 コーヒーに含まれるタンニンなどの成分は、鉄イオンと結びついて、鉄分の吸収を阻害してしまうそうです。 貧血や貧血気味の方は食後のコ…

小鼻の汚れが気になる女性
  • 2018
  • いちご鼻の正体とは はコメントを受け付けていません。

いちご鼻の正体とは

いちご鼻と呼ばれるものがありますよね。 それは、鼻に角栓がつまったものです。 皮脂と古い角質が混ざり合ったものだそうです。 鼻の角栓は、人の体から出る老廃物が、毛穴から出られないまま固まったものだそうです。 鼻の毛穴…

痩せない女性
  • 2018
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痩せられない

夏になったら、勝手に痩せられると思っていた私です。 自然に夏になったら、痩せることができるとずっと思っていたんです。 冬は、皮下脂肪を蓄えようとして、痩せることができないものだと思っていたんです。 痩せていたときは、夏はい…

トマト
  • 2018
  • トマトでダイエットできる? はコメントを受け付けていません。

トマトでダイエットできる?

夏といえば、トマトの季節ですよね。 もちろん、今では1年中、トマトは売っていますが、トマトを連想するのは夏だと思います。 このトマトでダイエットができるそうです。 トマトには、リコピンと食物繊維が豊富に含まれていて、代謝促…

フルーツ
  • 2018
  • 食後のフルーツはよくない はコメントを受け付けていません。

食後のフルーツはよくない

食後にフルーツを食べるということはよくあることだと思います。 でも、食後にフルーツを食べることは本当はよくないことなんだそうです。 フルーツを食後に食べると、既に食事でとった肉や魚、ご飯などがまだ胃に残っていて消化されていない状…

卵
  • 2018
  • 卵を食べてキレイなお肌に はコメントを受け付けていません。

卵を食べてキレイなお肌に

キレイなお肌になりたいですよね!! キレイなお肌になるために卵がいいそうです。 卵は、美容・健康のために最優先すべきミラクルフードだそうです。 ダメージを受けたお肌の機能を回復してくれるのが1日1個の卵だそうです。 …

起床
  • 2018
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キレイになるために朝できること

みなさんは、朝起きて何をしていますか? キレイな人は、朝することがあるそうです。 そのため、キレイになりたいのであれば、キレイな人の真似をするのが1番手っ取り早いと思います。 キレイになるために朝できることについてご紹介し…

小鼻の汚れが気になる
  • 2018
  • 小鼻の汚れを取るためにできることとは はコメントを受け付けていません。

小鼻の汚れを取るためにできることとは

小鼻の汚れって気になりませんか? 私は小鼻の毛穴の汚れがずっと気になっています。 なかなか小鼻の汚れって消えないんですよね・・・。 なので、小鼻の汚れを取るためにはできることをご紹介したいと思います。 小鼻の汚れは黒…

太陽
  • 2018
  • 日焼けって? はコメントを受け付けていません。

日焼けって?

真夏になると、特に気になるのが日焼けですよね。 日焼けはしない方がいいとわかっていても、対策がうまくいっていなくて、日焼けになってしまうこともありますよね!! 紫外線はお肌の老化を早めるものだといわれています。 なので、お…

お風呂に入る女性
  • 2018
  • 正しいからだの洗い方 はコメントを受け付けていません。

正しいからだの洗い方

みなさんは、どうやってからだを洗っていらっしゃいますか。 からだの洗い方というものは、小さい頃からいつの間にか身についてしまっているものなので、それが正しいのかは実際にはわかりませんよね。 正しいからだの洗い方というものがあるそ…

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