秋野菜 野菜 ゆでる ビタミンC

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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2018年 10月 21日

秋野菜
  • 2018
  • 秋野菜でビタミンCを摂る はコメントを受け付けていません。

秋野菜でビタミンCを摂る

もう秋ですね。 そんな時に食べたいのが秋野菜です。 旬のものを食べるというのは、体にとっていいことだと思います。 当然ながら、秋野菜にもビタミンCが多く含まれています。 ビタミンCは熱に弱く、水に溶けやすいという性質…

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