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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2018年 11月

お肌が気になる女性
  • 2018
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角栓の正しいケア方法とは

お肌の角栓が気になっている方も多いと思います。 毛穴の汚れがブツブツとしているのは角栓がつまっている証拠です。 角栓は、洗顔後やお風呂の後に白く見える場合があります。 これは、角栓が水分を吸ったため、白く見えるというわけな…

おでん
  • 2018
  • おでんを食べてキレイになれる? はコメントを受け付けていません。

おでんを食べてキレイになれる?

もう寒くなってきましたよね。 そんな時期におでんが恋しくなるのは私だけでしょうか。 おでんは体が温まっていいですよね。 低カロリーなのも嬉しいところだと思います。 おでんを食べてキレイになれるかというと、キレイになる…

食事をする女性
  • 2018
  • 食事に気をつけてキレイになる はコメントを受け付けていません。

食事に気をつけてキレイになる

いつまでもキレイでいたいと思っている女性は多くいると思います。 そんな女性になるためにはどうしたらいいのでしょうか。 その1つに食事に気をつけるというのが挙げられます。 食事に気を使うことで、キレイになることができるそうで…

キレイな女性
  • 2018
  • コラーゲン商品は効果がある? はコメントを受け付けていません。

コラーゲン商品は効果がある?

世の中にコラーゲン商品は数多くあると思います。 果たして、そのような商品は効果があるのでしょうか。 今回はそのあたりをみていきたいと思います。 たとえば、コラーゲンのサプリメントや食べるコラーゲン商品など、効果はあるのでし…

寝ている人
  • 2018
  • 睡眠の質と肌荒れの関係 はコメントを受け付けていません。

睡眠の質と肌荒れの関係

みなさんは毎日きちんと眠れていますでしょうか。 あまり眠れていないという方もいらっしゃると思います。 睡眠の質が良くないと、色々なところに影響を与えてしまいます。 たとえば、肌荒れも睡眠の質に関係してきます。 十分な…

キレイな女性
  • 2018
  • 上質な女性になるためには はコメントを受け付けていません。

上質な女性になるためには

女性でいるなら、上質な女性になりたいですよね。 いわゆる「いい女」といわれる女性です。 いつまでもキレイでいたいと女性なら誰もが思うはずです。 では、そんな女性になるためにはどうしたらいいのでしょうか。 今回はそのと…

生野菜
  • 2018
  • 生野菜の扱いに注意が必要 はコメントを受け付けていません。

生野菜の扱いに注意が必要

サラダを食べるために、生野菜を使うことがありますよね。 スムージーにするときも、生野菜を使うことがあるかと思います。 たとえば、きゃべつやレタスなど、切ったら洗わずに使ってしまうといった経験はありませんか。 この行為は大変…

おにぎり
  • 2018
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おにぎりがダイエットに効果がある?

おにぎりというと、お米なので食べると太るイメージがある方もいらっしゃると思います。 でも、実は、おにぎりというのはダイエットをする方にとって強い味方なんです!! ダイエットにおにぎりは効果があるんです。 今回はそのところを…

朝食
  • 2018
  • ダイエットにぴったりな朝食 はコメントを受け付けていません。

ダイエットにぴったりな朝食

ダイエットをしていると、朝食を抜いてしまうという方も多いのではないでしょうか。 でも、朝食を抜いてしまうと、かえって太ってしまうそうです。 朝食を抜くことで体温が睡眠時の低下したままになってしまって、基礎代謝が上がらなくなるため…

女性
  • 2018
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エストロゲンを増やしてキレイになる

女性なら誰もがキレイになりたいと思っていますよね。 いつまでもキレイでいるためにはどのようなことが必要なのでしょうか。 女性には女性ホルモンのエストロゲンというものがあります。 このエストロゲンは、女性をキレイにしてくれる…

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