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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2018年 12月 04日

干し柿
  • 2018
  • 食物繊維が豊富なおやつとは はコメントを受け付けていません。

食物繊維が豊富なおやつとは

おやつが食べたくなる時がありますよね。 そんな時でもできれば体にいいものを食べるのが理想的ですよね。 今回、ご紹介するのは食物繊維が豊富なおやつです。 食物繊維は、便秘の予防する整腸効果、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステ…

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