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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVE2019年 2月 10日

体重計にのるうさぎ
  • 2019
  • 16時間ダイエットとは はコメントを受け付けていません。

16時間ダイエットとは

16時間ダイエットというものがあるそうです。 それは、1日のうち、16時間は食べないというダイエット法です。 もちろん、16時間の間に水やコーヒーを飲むのはOKだそうです。 1食食べたら、16時間は食べないというものが、1…

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