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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVEdaisukihawaicats

紫外線対策
  • 2018
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夏に向けて気をつけたいこと

もう夏日のような日もありますよね。 4月も下旬にさしかかっていますが、そろそろ夏に向けて気をつけていきたいことがあります。 まずは、紫外線対策。 これは必須です。 紫外線はお肌の天敵です。 紫外線を直接浴びてし…

レモン
  • 2018
  • レモンは健康にも美容にもダイエットにも効果がある!? はコメントを受け付けていません。

レモンは健康にも美容にもダイエットにも効果がある!?

レモンというとすっぱいイメージがありますよね。 そんなレモンですが、ビタミンCが多く含まれているのは、よく知られていることだと思います。 しかし、レモンのいいところはそれだけでないんです!! レモンは、健康にも美容にもダイ…

ダイエット
  • 2018
  • 意外にダイエットにむいている食べ物とは はコメントを受け付けていません。

意外にダイエットにむいている食べ物とは

ダイエットをするときには、どうしてもカロリーを気にしてしまいますよね。 低カロリーのものばかり食べようと無意識にしていると思います。 そんなダイエットをするときに、意外にダイエットにむいている食べ物があるんです。 たとえば…

顔
  • 2018
  • 顔が左右非対称? はコメントを受け付けていません。

顔が左右非対称?

顔が左右対称だと美人と見えるそうです。 しかし、残念ながら、顔が左右非対称の方も大勢いらっしゃると思います。 顔が左右非対称になってしまうのには、原因があるといわれています。 両目の大きさが不揃いだったり、鼻筋が真っ直ぐで…

膝
  • 2018
  • 気になる膝の黒ずみ はコメントを受け付けていません。

気になる膝の黒ずみ

膝のお手入れってあんまりしている方は多くないと思います。 膝のお手入れをしないと、いつの間にか膝が黒ずんできてしまいます。 なので、これからの季節、生足になることが多くなってくると思います。 そんな時に、膝の黒ずみが目立っ…

紫外線対策
  • 2018
  • 日焼け止め対策を忘れがちなところとは はコメントを受け付けていません。

日焼け止め対策を忘れがちなところとは

もう春になって、紫外線もいよいよ強くなってくる時期ですよね。 みなさんは、紫外線対策をきちんとされているでしょうか。 紫外線対策というと、まずは顔を日焼け止め対策をしようとしますよね。 顔は比較的、紫外線対策をしっかりと行…

運動する人たち
  • 2018
  • やっぱり運動しないと痩せないかも・・・ はコメントを受け付けていません。

やっぱり運動しないと痩せないかも・・・

妊娠前より25キロも太ってしまった私です。 妊娠してお腹の皮がのびたところに脂肪がついてしまったんです。。。 そのため、まるで妊婦のようにお腹が出ています。 よく妊婦と間違えられます。。。 これは困ったと思っているの…

豆腐
  • 2018
  • 豆腐でダイエットができる? はコメントを受け付けていません。

豆腐でダイエットができる?

みなさんは、よく豆腐を食べられますか。 私はたまにぐらいです。 そんな地味な豆腐ですが、豆腐はダイエットに向いているそうなんです。 豆腐は高たんぱくで、低カロリーなんです。 しかも調理しないでも、豆腐はそのままでも食…

体重
  • 2018
  • すぐにでも体重を減らしたいときには はコメントを受け付けていません。

すぐにでも体重を減らしたいときには

どうしても、すぐに体重を落としたいというようなときがありますよね。 そういった時には、たとえば、食事を全く食べないとか究極な方法があるかと思います。 食事を食べずに水だけにしておけば、体重は確実に減らすことができます。 で…

水
  • 2018
  • 水を飲むこと健康にも美容にもいい? はコメントを受け付けていません。

水を飲むこと健康にも美容にもいい?

みなさんは、普段どれぐらいの水を飲みますか。 お水を飲むことはいいことだといわれています。 だいたい、1日2リットルのお水を飲むのが効果があるそうです。 では、お水を飲んで、どんな効果を得ることができるのでしょうか。 …

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