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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVEdaisukihawaicats

りんご
  • 2018
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美容の強い味方のりんご

りんごは美容にいいそうです。 みなさんは、ご存じだったでしょうか。 りんごには栄養成分が豊富に含まれているので、健康だけでなく美容にも効果があるそうです。 りんごにはカリウムが豊富に含まれています。 カリウムは、体内…

化粧水をつける女性
  • 2018
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化粧水の正しい使い方とは

みなさんは、スキンケアのときに、化粧水を使っていらっしゃいますよね。 みんなが使っている化粧水。 この化粧水には正しい使い方というものがあるそうです。 今回は、化粧水の正しい使い方についてみていきたいと思います。 化…

カシューナッツ
  • 2018
  • 眠気にはカシューナッツが効く? はコメントを受け付けていません。

眠気にはカシューナッツが効く?

みなさんは、ナッツ類をどれぐらいの頻度で食べていらっしゃるでしょうか。 ナッツ類の中にカシューナッツというナッツがあると思います。 実はこのカシューナッツ、優れた効果があるんです。 今回は、カシューナッツに焦点をあててみた…

腸内環境
  • 2018
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腸活してキレイになる

腸活という言葉は聞いたことがありますか。 その名の通り、腸の活動を活発にすることです。 キレイになるためには、腸活はカギを握っているそうです。 腸のはたらきが弱くなると、ドロドロの血液になってしまいます。 腸が汚れて…

白湯
  • 2018
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白湯が美容に効果がある

みなさんは、白湯を飲まれますか。 私は白湯をほとんど飲みません。 しかし、この白湯には美容に効果があるといわれています。 そのため、白湯を飲むことは美容にとってプラスとなるそうです。 今回は、そんな白湯についてみてい…

スキンケアをした女性
  • 2018
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キレイな肌になるために

キレイなお肌になるために、できることがあるそうです。 やはりきれいなお肌になりたいと思っているだけでは、キレイなお肌にならないですよね。 キレイなお肌になるためには、それなりの努力や工夫が必要です。 では、どういったことが…

洗顔する女性
  • 2018
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キレイになるための色々な洗顔方法

キレイになりたいと思うのは、女性ならばみんなそう思うと思います。 キレイになるためには、洗顔に力を入れる必要があると思います。 みなさんは、洗顔をどのようにしていらっしゃいますか。 普通に洗顔料を使って洗顔をしている方が多…

美容
  • 2018
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美容のためにできること

女性ならば、誰もがいつまでもキレイでいたいですよね。 若いころは美容に興味がなかった人も、年齢を重ねるごとに美容に興味を持つ方は多いのではないでしょうか。 そんな美容に興味を持っている方に必要なことをお伝えできればと思います。 …

とろろ昆布
  • 2018
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色々な効果のあるとろろ昆布

みなさんは、とろろ昆布をよく食べますか? 私は全然食べていません。。。 でも、とろろ昆布には、色々な美容効果があるそうなんです!! とろろ昆布にはダイエット効果があるそうです。 とろろ昆布には、アルギン酸とフコイダン…

お麩
  • 2018
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お麩でキレイなお肌に

みなさん、お麩は食べますか? あまり食べない方が多いのではないでしょうか。 しかし、このお麩には、美肌になれる成分が含まれているんです!! お麩にはアミノ酸の一種であるプロリンが豊富に含まれています。 プロリンは、紫…

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