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気になる美容と健康情報の徒然日記

ARCHIVEdaisukihawaicats

シャワー
  • 2019
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シャワーはお肌に良くない?

お風呂に入ると、必ずシャワーを使うことになりますよね。 お風呂で洗顔するときに、どのようにしていらっしゃいますでしょうか。 お湯をバケツにためてそれを使って洗顔をしている方や、シャワーで洗顔をしている方がいらっしゃると思います。…

ヨガをする女性
  • 2019
  • 体幹を鍛えてキレイに はコメントを受け付けていません。

体幹を鍛えてキレイに

みなさん、姿勢はどうですか。 猫背になったりしていませんでしょうか。 人の体には、体幹というものがあります。 背中や腰回りも含めた胴体の中心部全般を体幹と呼びます。 体幹を鍛えると、キレイになれるそうです。 た…

エクササイズする女性
  • 2019
  • 痩せるためには運動と食事制限が必須 はコメントを受け付けていません。

痩せるためには運動と食事制限が必須

春の訪れも感じられる時期になってきました。 暖かい日も最近ではありますよね。 そんな時期になってくると、気になるのが冬の間に太ってしまったことなのではないでしょうか。 薄着の時期になると、冬の間に太ってしまったことが人目に…

痩せている人
  • 2019
  • 痩せている人がしていること はコメントを受け付けていません。

痩せている人がしていること

毎日のように痩せたいと思っている私です。 妊娠前と別人のように太ってしまったので、本当に困っています。 妊娠前のようなスリムな体型になりたいと思うのですが、それには努力が必要なようです。 さて、痩せている人という人が一定数…

赤ちゃんとコウノトリ
  • 2019
  • 不妊治療のいろいろ はコメントを受け付けていません。

不妊治療のいろいろ

現在、不妊治療を行っている私です。 第1子も不妊治療で授かりました。 第1子は顕微授精で授かった子です。 今、私が行っているのは顕微授精をして、卵を2個、凍結をすることができました。 凍結をしないクリニックもあるよう…

髪の毛がキレイな女性
  • 2019
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髪の毛に気を使ってあげる

みなさんは髪の毛の状態はどんな感じでしょうか。 子どもの頃は、天使の輪があった方も多いのではないでしょうか。 ところが、年齢を重ねるごとに、髪の毛が傷んでしまうといったことがあるかと思います。 私も髪の毛がボサボサです。 …

ストレスが溜まっている女性
  • 2019
  • ストレスを解消してキレイになる はコメントを受け付けていません。

ストレスを解消してキレイになる

ストレスはちょっとしたことでも溜まってしまいますよね。 些細なことでも、イラッとしたり、落ち込んだりとかあるかと思います。 でも、ストレスを溜めている人はキレイになれないそうです。 ストレスを適度に発散して、ストレスフリー…

大根
  • 2019
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ダイエット効果がある?生大根ダイエット

ダイエットをしないといけないとわかっていても、途中でやめてしまったり、効果が見られないのでやめてしまったりと、長続きしないですよね。 私もそのうちの1人です。 何とか痩せたいとは思ってはいるのですが、なかなかそう簡単に痩せること…

キレイな女性
  • 2019
  • 色々な効果のある食べ物 はコメントを受け付けていません。

色々な効果のある食べ物

食べ物によって、色々な効果を得ることができますよね。 今回は、女性が効果を得るためにおすすめの食べ物をご紹介したいと思います。 食べるだけで効果があるなんていいですよね。 女性には嬉しい食べ物をご紹介していきたいと思います…

豆腐
  • 2019
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色々な効果が期待できる豆腐

みなさんはどれぐらいの頻度で豆腐を食べますでしょうか。 豆腐は安価なので、色々なお料理に使うことができますよね。 豆腐は、畑の肉と呼ばれる大豆から作られているのはご存じだと思います。 豆腐は、大豆の栄養素をそのまま引き継ぎ…

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