美容健康ブログ

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気になる美容と健康情報の徒然日記

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豆腐
  • 2019
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色々な効果が期待できる豆腐

みなさんはどれぐらいの頻度で豆腐を食べますでしょうか。 豆腐は安価なので、色々なお料理に使うことができますよね。 豆腐は、畑の肉と呼ばれる大豆から作られているのはご存じだと思います。 豆腐は、大豆の栄養素をそのまま引き継ぎ…

体重計にのるうさぎ
  • 2019
  • 16時間ダイエットとは はコメントを受け付けていません。

16時間ダイエットとは

16時間ダイエットというものがあるそうです。 それは、1日のうち、16時間は食べないというダイエット法です。 もちろん、16時間の間に水やコーヒーを飲むのはOKだそうです。 1食食べたら、16時間は食べないというものが、1…

チーズ
  • 2019
  • チーズでダイエットができる? はコメントを受け付けていません。

チーズでダイエットができる?

チーズはカロリーが高くて、ダイエットに向いていないと思いますよね。 ところが、チーズでダイエットができるそうです。 びっくりですよね。 チーズは食べると満腹感を得ることができるそうです。 なので、ダイエットに向いてい…

ココア
  • 2019
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コーヒーを飲むよりココアがおすすめ

みなさんは、普段どのような飲み物を飲んでいらっしゃいますでしょうか。 寒い時期なので、温かい飲み物を飲んでいらっしゃる方が多いと思います。 コーヒーを飲んでいらっしゃる方は結構いらっしゃると思います。 でも、実はコーヒーは…

キレイな女性
  • 2019
  • 適度なストレスは美容に健康にいい? はコメントを受け付けていません。

適度なストレスは美容に健康にいい?

日常生活の中で、ストレスというものを感じることがあると思います。 でも、適度なストレスは美容や健康にいいそうです。 ご存じだったでしょうか。 私は知らなかったです。 適度なストレスは、HSP、つまり、ヒート・ショック…

顔が気になる女性
  • 2019
  • なってしまうと困る顔のむくみ はコメントを受け付けていません。

なってしまうと困る顔のむくみ

朝、起きて、鏡を見た時に顔がむくんでいるのを見ると、とても嫌な気持ちになってしまいますよね!! ではどうして顔がむくんでしまうのでしょうか。 理由にはいくつか考えられるそうです。 塩分の多いインスタント食品やアルコールを摂…

豆腐
  • 2019
  • 豆腐の色々な効果とは はコメントを受け付けていません。

豆腐の色々な効果とは

みなさんはどれぐらいの頻度で豆腐を食べていらっしゃいますでしょうか。 豆腐はご存じの通り、大豆で作られた食べ物です。 大豆は「畑の肉」と呼ばれるほど、栄養価が高い食べ物です。 豆腐は、大豆の栄養素をそっくり引き継ぎながら、…

赤ちゃん
  • 2019
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不妊治療の辛いところとは

不妊治療、現在進行形の私です。 第1子を顕微授精で授かり、今は第2子を同じく顕微授精でチャレンジしようとしています。 実は昨日、胚移植をしてきました。 簡単にいうと、受精卵を子宮に戻しました。 2週間後に妊娠判定をし…

太っている人と痩せている人
  • 2019
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痩せている人がしないこと

そんなに食べていないのに太ってしまうといった悩みを抱えている人は多いと思います。 私もそのうちの1人です。 そんなに食べていないのに、太ってしまっています。 どうやら痩せている人がしないことというのがあるそうです。 …

豆乳
  • 2019
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色々な効果が期待できる豆乳

みなさんは豆乳をどれぐらいの頻度で飲んでいらっしゃいますでしょうか。 豆乳は、女性にとってとても効果の高い飲み物なんです。 豆乳には色々な効果が期待できますので、今回はそのところについてみていきたいと思います。 豆乳には食…

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当ブログは、Catcatこと専業主婦のワタクシが、魅力度アップの美容情報や、家族と私の健康管理に役立つと思える、気になる情報について紹介しています。

また、巷で話題になっているニュースなどにも、私目線で自由にコメントしている徒然系日記にもなっていますので、是非ご一読くださいませ。

ただし、異論・反論は受付けておりませんので悪しからず…デス (* ̄Oノ ̄*)ホーッホッホ!!