美容健康ブログ

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気になる美容と健康情報の徒然日記

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卵
  • 2018
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卵を食べてキレイなお肌に

キレイなお肌になりたいですよね!! キレイなお肌になるために卵がいいそうです。 卵は、美容・健康のために最優先すべきミラクルフードだそうです。 ダメージを受けたお肌の機能を回復してくれるのが1日1個の卵だそうです。 …

起床
  • 2018
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キレイになるために朝できること

みなさんは、朝起きて何をしていますか? キレイな人は、朝することがあるそうです。 そのため、キレイになりたいのであれば、キレイな人の真似をするのが1番手っ取り早いと思います。 キレイになるために朝できることについてご紹介し…

小鼻の汚れが気になる
  • 2018
  • 小鼻の汚れを取るためにできることとは はコメントを受け付けていません。

小鼻の汚れを取るためにできることとは

小鼻の汚れって気になりませんか? 私は小鼻の毛穴の汚れがずっと気になっています。 なかなか小鼻の汚れって消えないんですよね・・・。 なので、小鼻の汚れを取るためにはできることをご紹介したいと思います。 小鼻の汚れは黒…

太陽
  • 2018
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日焼けって?

真夏になると、特に気になるのが日焼けですよね。 日焼けはしない方がいいとわかっていても、対策がうまくいっていなくて、日焼けになってしまうこともありますよね!! 紫外線はお肌の老化を早めるものだといわれています。 なので、お…

お風呂に入る女性
  • 2018
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正しいからだの洗い方

みなさんは、どうやってからだを洗っていらっしゃいますか。 からだの洗い方というものは、小さい頃からいつの間にか身についてしまっているものなので、それが正しいのかは実際にはわかりませんよね。 正しいからだの洗い方というものがあるそ…

顔のたるみ
  • 2018
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顔のたるみ

年齢を重ねると、顔がたるんでくることはありませんか。 知らないうちに、顔のたるみができているということがあるかと思います。 では、どうして顔のたるみができてしまうのでしょうか。 お肌のハリがなくなる、表情筋(表層筋、深層筋…

ピスタチオ
  • 2018
  • ピスタチオは美容にいい? はコメントを受け付けていません。

ピスタチオは美容にいい?

ピスタチオをみなさんはどれぐらいの頻度で食べますか? ピスタチオは食物繊維などの栄養価が豊富であるため、「ナッツの女王」とも呼ばれているそうです。 ピスタチオには、オレイン酸とリノール酸が含まれていて、動脈硬化や高血圧を予防する…

日光
  • 2018
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日焼けする前にできること

この時期、日焼けが怖いですよね。 ちょっとでも油断していると、この暑さでは日焼けしてしまいますよね。 日焼けしないようにできることはないのでしょうか。 実は日焼けしないために、できることというものがあるんです。 日焼…

さつまいも
  • 2018
  • さつまいもの魅力 はコメントを受け付けていません。

さつまいもの魅力

さつまいもをみなさんはよく食べられますか? さつまいもは実は美容にすごくいいんです。 そんなさつまいもを今回はご紹介したいと思います。 さつまいもは、食物繊維が豊富に含まれています。 そのため、便秘に効果があるといわ…

太ってしまった女性
  • 2018
  • 太ることとは無縁だった私なのに・・・ はコメントを受け付けていません。

太ることとは無縁だった私なのに・・・

妊娠前は、ガリガリな方で、太ることとは無縁の生活をしていました。 正直、太っている人は、カロリーオーバーで自己管理ができない人だと思っていました。 でも、その立場になると、そうでないことがわかるものです。 太っている人は好…

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当ブログは、Catcatこと専業主婦のワタクシが、魅力度アップの美容情報や、家族と私の健康管理に役立つと思える、気になる情報について紹介しています。

また、巷で話題になっているニュースなどにも、私目線で自由にコメントしている徒然系日記にもなっていますので、是非ご一読くださいませ。

ただし、異論・反論は受付けておりませんので悪しからず…デス (* ̄Oノ ̄*)ホーッホッホ!!