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気になる美容と健康情報の徒然日記

TAGおやつ

ポップコーン
  • 2019
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おやつを食べるなら食物繊維が豊富なものを

みなさんは普段おやつを食べていますか。 私はそんなにおやつを食べる方ではないのですが、たまに子どものお菓子をつまんだりしています。 どうせおやつを食べるのなら、体にいいものがいいと思いませんか。 食物繊維が豊富に含まれてい…

干し柿
  • 2018
  • 食物繊維が豊富なおやつとは はコメントを受け付けていません。

食物繊維が豊富なおやつとは

おやつが食べたくなる時がありますよね。 そんな時でもできれば体にいいものを食べるのが理想的ですよね。 今回、ご紹介するのは食物繊維が豊富なおやつです。 食物繊維は、便秘の予防する整腸効果、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステ…

干し柿
  • 2018
  • おやつにおすすめの食べ物 はコメントを受け付けていません。

おやつにおすすめの食べ物

みなさんは、おやつをよく食べますでしょうか。 おやつを食べる時、どういったものを食べますか。 どうせおやつを食べるなら、美容に良いものがいいと思いませんか? そんな方にぴったりな、おやつで美容にいいものをご紹介したいと思い…

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