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気になる美容と健康情報の徒然日記

TAGアーモンド

アーモンド
  • 2018
  • 美容にはアーモンドがおすすめ はコメントを受け付けていません。

美容にはアーモンドがおすすめ

アーモンドは、カロリーが高いというイメージがあるかと思います。 確かに、10g(10粒)で60kcalあるそうです。 なので、食べすぎには注意ですね!! でも、アーモンドは美容にとてもいいんです。 今回はアーモンドの…

アーモンド
  • 2017
  • アーモンドを食べてダイエットができる? はコメントを受け付けていません。

アーモンドを食べてダイエットができる?

ダイエット中はカロリーを気にしないといけませんよね。 そのため、カロリーの高いものは避ける傾向にあると思います。 とはいっても、食事制限をするのは容易ではないですよね。 できれば食事制限をしないで、ダイエットができるのが理…

アーモンド
  • 2016
  • スーパーフードといえばアーモンド はコメントを受け付けていません。

スーパーフードといえばアーモンド

世の中にはスーパーフードと呼ばれるものがたくさんあります。 美容にいいともう有名かと思いますが、アーモンドもスーパーフードと呼ばれるものの1つのようです。 アーモンドの何がすごいかというと、ビタミンEを豊富に含んでいます。 …

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