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ピスタチオは美容にいい？
ピスタチオをみなさんはどれぐらいの頻度で食べますか？ ピスタチオは食物繊維などの栄養価が豊富であるため、「ナッツの女王」とも呼ばれているそうです。 ピスタチオには、オレイン酸とリノール酸が含まれていて、動脈硬化や高血圧を予防する…
ピスタチオは体にいい？
ピスタチオはどのぐらいの頻度で食べますか？ たまにしか食べないという方も多いのではないでしょうか。 そんなピスタチオですが、体にいいそうなんです。 今回は、ピスタチオはどのように体にいいのかみていきたいと思います。 …
ピスタチオが体にいい？
みなさんは、ピスタチオをよく食べますか？ ピスタチオというと、かたい殻をわって、緑色の実を食べますよね。 そんなピスタチオなのですが、体にとっていいそうです。 ピスタチオには、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養価が豊富…