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気になる美容と健康情報の徒然日記

TAG腹八分目

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  • 2018
  • 食べるとき、腹八分目がいい? はコメントを受け付けていません。

食べるとき、腹八分目がいい?

食べるとき、腹八分目がいいということをよく耳にしますよね。 満腹になってしまうより、腹八分目がいいそうです。 では、その理由をみていきたいと思います。 腹八分目にすると、老化を防ぐことができるそうです。 カロリーを制…

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