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気になる美容と健康情報の徒然日記

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腹八分
  • 2018
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腹八分に医者いらず

「腹八分に医者いらず」という言葉を聞いたことはありませんか。 食べる時に腹八分目ぐらいにしておくと、健康にいいという意味です。 では、どのようないいことが起きるのでしょうか。 今回は、腹八分にするとどんな効果があるかみてい…

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